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特に茯茶が効く方とは？
茯茶は食生活に問題のある方に、特に効果的です。例えば、食事をするタイミングが不規則な方や、慢性的に野菜が不足している方、脂っこいお食事が大好きな方や、外食がちな方・・・。規則正しいタイミングで食事がとれず、外食などで栄養バランスが崩れたままだと、当然肥満の原因となります。
茯茶は既に肥満体型にお悩みの方にもぴったりで、ミネラルなどの栄養が凝縮された茯茶を飲むことで、栄養バランスを整えることができます。元々茯茶は、モンゴルの遊牧民の健康を支えてきました。遊牧民の食事は、高タンパク高脂肪のお肉が中心で、極寒の乾燥地帯という環境から、野菜は慢性的に不足しています。それでも、モンゴルの遊牧民はスリムな体型を維持し、過酷な環境にも耐える強靭な身体で知られています。その秘密は茯茶にあったというわけなんです。
現代人の食生活も、モンゴル遊牧民並みに栄養バランスが崩れてしまっています。でも規則正しい食生活や栄養バランスのとれた食事・・・とは言っても生活習慣はそう簡単に変えることはできません。けれど茯茶を飲むことで、足りない栄養素を補い、豊富な食物繊維で不要な宿便をスムーズに排出することができ、優れたダイエット効果が期待できます。様々なダイエット方法の中でも、お茶のダイエットは、スポーツジムに通うような労力や手間を必要としません。いつものお飲み物を茯茶に変えるだけでOKなんです。
食生活に自信がない、現在肥満体型に悩んでいる、という方には、是非茯茶をお試しいただきたいと思います。もちろん、味も美味しいので、さっぱりした食後の飲み物としても最適です。
貴重な茯茶の栄養成分とは？
お茶でダイエットをする方も多く、お茶の種類も数多く出回っています。その中で茯茶は貴重と言われます。なぜなら、茯茶はただのお茶ではなく、中華人民共和国のバックアップを受け、湖南省の向上で少数民族のために生産される国策茶だからです。茯茶は任命指定された工場でだけ製造することが可能で、製造工程も国家第2級機密事項とされ、生産量も年間１．５〜２万トンと制限されています。
国策茶にまで認定されている茯茶の栄養成分は、数あるお茶の中でもずば抜けて優れています。脂肪分を溶かす作用のあるプーアル茶と同様、黒茶の仲間である茯茶には、健康と美容に欠かせない必須アミノ酸１８種類が豊富に含まれています。その他、食物繊維や鉄分、カルシウム、タンニン、マグネシウム、ビタミン類、亜鉛など、まるで呑むサプリメントと賞賛される程、多種類の栄養成分が大量に含まれています。カルシウムや鉄分にしても、ウーロン茶や緑茶の２倍から3倍近く含有されており、茯茶の栄養成分が抜群であることがお分かりいただけると思います。茯茶を飲むことで栄養バランスの偏った食事の不足分を補い、美容と健康を促進することができます。
しかも、製造過程は国家第２機密事項ですが、どうやら発酵に手間隙をかけて繰り返していることは判明しており、この過程でお茶の吸収率を上げているようです。どんなに身体に良い成分でも、体内にしっかり吸収されなければ効果は半減してしまいます。抜群の栄養成分と高い吸収率、これが茯茶の秘密です。
茯茶の飲み方
茯茶に含有されるカフェインは、ウーロン茶や緑茶の半分にも達しません。ですから、ウーロン茶や緑茶のように、寝る数時間前には飲めない、ということはありません。ノンカフェインのハーブティのように、就寝直前にも安心してお飲みいただけます。
就寝前に飲めるということは、優れたダイエットティーの条件でもあります。太らない為にも夕食は寝る数時間前に食べるのが理想、とはよく言われますが、実際はお仕事の関係などで、寝る直前に食事を取る方は少なくありません。特に平日は中々早い時間に食事をするのが難しいですよね。そんな遅い夕食でも、カフェイン量の少ない茯茶なら、足りない栄養素を補い、余分な脂をさっぱり流すことができます。ウーロン茶はカフェインが強すぎて、就寝前には向きません。
茯茶は中国茶であるにも関わらず、独特の苦味や渋みがほとんどありません。ですから、急須で熱いままいただいても、冷やしても美味しくいただけます。しかも、癖のない茯茶は、ミルクとの相性もばっちりなんです。ミルクで割って「ナイチャ」としていただくのもおススメです。
食事前にナイチャを飲めば、ミルクで満腹感を得られ、いつもより食事量を抑えることができますし、オリゴ糖などを入れてデザート感覚で飲んでも、ローカロリーで栄養素の高いデザートドリンクになります。茯茶を愛飲している方の中には、ナイチャを凍らせてシャーベットにしたり、寒天でゼリーとして楽しんでいる方もいますよ。
